Fler nyheter
Medlemsnyhet 13 juni 2024

Chefsintervju: Jag ska fortfarande hålla länge

Jonas Jarl är egenföretagare inom marknadsföring och har insett vikten av återhämtning: Det är viktigt att kunna landa tillsammans.
Jonas Jarl. Foto: Lasse Hejdenberg.

Redan som 25-årig ambitiös säljare var han nära ett fullskaligt magsår.

– Jag var naiv och kände att det var upp till mig att fixa företagets framgång. När jag senare fick tyngre roller hade jag bara ett läge: all in, säger Jonas Jarl.

När han i 40-årsåldern var föräldraledig med sitt andra barn och bara en månad senare hade startat egen verksamhet blev det full fart på nytt. Då var han till slut nära den berömda väggen och insåg att han behövde hitta en hållbar strategi för sitt arbetsliv.

– Men man kan inte heller byta personlighet bara för att man är driven och ambitiös.

Det är det många som är. Som försäljningschef på L’Oréal fick han hjälpa en ung ambitiös medarbetare att konstatera: ”Det är bara schampo – inte liv och död.” Även den som tar jobbet på allvar måste kalibrera vad som är vad.

Jonas Jarl har ägnat mycket tid åt reflektion och arbetssätt som funkar. I dag är han egenanställd konsult och jobbar som mest 75 procent. Resten av tiden sköter han om gården med hästarna.

En del av hans återhämtning är att bära in höbalar och mocka ur hästboxarna. Det är tungt men den tröttheten är ”fysiskt belönande”. Han har aldrig gillat gymträning eller att meditera. Däremot lågintensiva aktiviteter som tar tid, som promenader med hunden. Ibland är det att sjunka ner i soffan och se på film eller försvinna in i en bok. Samtalen med hustrun efter middagen är också en viktig landningsplats:

– Det är viktigt att vara en bra samtalspartner åt varandra.

Jonas Jarl har backat hem lite i karriären, och hans fru har växlat upp med ett mer krävande vd-jobb.

– Nu är det hennes tur, säger han och är nöjd med att hans karriär gått in i en ny fas.

I dag är han också mer noggrann med återhämtning:

– Annars går kroppen och huvudet i strejk. Och jag ska fortfarande hålla länge.

Jonas Jarls tre tips för återhämtning

  1. Älska gärna ditt jobb – men kom ihåg att jobbet aldrig kan älska dig tillbaka.
  2. Se bortom trender för fysisk aktivitet. Hitta det som fungerar för dig.
  3. Ha två mobiltelefoner. Lägg ifrån dig jobbmobilen när du avslutar arbetsdagen.

Jonas Jarl

Ålder: 54 år.
Familj: Gift med Angelica, dottern Alice, 27 år, sonen Emrik, 15. Hästarna Mannen, Danny och Zelda och labradoren Akilles.
Bor: På gården Helenelund mellan Linköping och Motala.
Karriär i korthet: Utbildad inom Kraft Foods (Estrella), Orkla Foods (Abba Seafood) och L’Oréal. Arbetat över 30 år inom sälj, marknadsföring och kommunikation. Haft roller som produktchef, trade marketing-chef, regionchef, försäljningschef, kontorschef och extern vd. Egenanställd konsult i två omgångar.
Medlem i Ledarna sedan: 2006.

Artikeln är publicerad i Ledarnas medlemsinlaga i tidningen Chef nr 6, juni 2024.

Läs mer och anmäl dig till kurs

Vill du också ha tidningen Chef direkt hem i brevlådan? Läs mer och bli medlem.