Digital nätverksträff: Hitta balansen i din chefsvardag

Nätverksträffen bygger på aktivt deltagande från dig som är med. Fokus är på diskussion och övning i grupp. Föreläsningen upptar en mindre del av tiden.

Många chefer har en pressad vardag. I chefs- och ledarrollen har du inte bara ansvar för dig själv, utan också för att skapa förutsättningar för medarbetarna att hitta balans mellan prestation och återhämtning. Under den här träffen tittar vi närmare våra tre inbyggda motivationssystem för att få förståelse för hur vi mår och vilka behov vi har.

Paul Gilbert, brittisk professor i psykologi, har tagit fram en modell som baseras på människans tre inbyggda motivationssystem; utforskandesystemet, hotsystemet och trygghetssystemet. Vi har stor nytta av utforskandesystemet som ger oss motivation att gå ut och skapa nya erfarenheter och ta oss över hinder för att nå våra mål. Trygghetssystemet signalerar till oss att vi kan känna oss lugna och skyddade från hot. Hotsystemet gör att vi uppmärksammar faror i tid och hinner söka skydd. För att kunna ta hand om oss själva och hantera vardagen behöver vi ha koll på vad vi behöver och vilka situationer som skapar obalans mellan de tre delarna.

Exempel på vad du får diskutera och lära dig:

• Hur fungerar våra tre inre motivationssystem och vad har de för syfte?
• Vad händer när systemen kommer i obalans? När vi fastnar i utforskande- och prestationssystemet eller hamnar i hotläge på jobbet?
• Hur kan vi göra för att aktivera trygghetssystemet? Vad behöver du och vad kan du göra för att skapa goda förutsättningar i arbetsgruppen?

Det här kan du förvänta dig av nätverksträffen

Annette Bosell inspirerar med korta föreläsningar baserat på aktuell forskning och erfarenhet av att arbeta med självledarskap och motivation i ett flertal olika organisationer. Du får ta del av teoretiska förhållningssätt och konkreta verktyg som du kan använda i din vardag för att stärka balansen mellan prestation och återhämtning.

Du får reflektera på egen hand utifrån din situation och organisation. Dessutom får du möjlighet att diskutera tillsammans med andra chefer i mindre grupper.

Merparten av tiden ägnas åt diskussion och erfarenhetsutbyte.