Stresshantering för chefer: Bygg resiliens och stärk ditt ledarskap

Stress och snabba förändringar utmanar förmågan att prestera och att orka leda över tid. Lär dig att undvika destruktiva mönster och att stärka din motståndskraft mot stress och utmaningar.

Webbinariet sändes 11 februari 2025 och finns att titta på till och med februari 2026.

Du som är medlem är välkommen att logga in för att lära dig mer om stresshantering och resiliens.

Inte medlem? Ansök om medlemskap

Logga in och titta direkt

För att lyckas leda andra måste du först förstå och leda dig själv, baserat på hjärnans behov.

Föreläsningen visar hur du skapar en stabil hjärnmiljö för att möta krav med styrka och klarhet. Du får verktyg för att hantera stress, bygga resiliens och leda både dig själv och din organisation framgångsrikt.

I webbinariet tar Karin Otterbjörk bland annat upp frågorna:

  • Hur påverkar dagens stress och snabba förändringar din hjärna och kognitiva förmåga som ledare?
  • Förstår du hur dina vanor och beteenden påverkar din ork, vilja och förmåga att leda framgångsrikt över tid?
  • Hur kan du stärka din mentala kapacitet och bygga motståndskraft för att hantera press och krav på ett hållbart sätt?
  • Hur kan du hantera stress, utveckla självledarskap och bygga motståndskraft för att skapa hållbara vanor och en balanserad hjärnmiljö som gynnar både ledarskapet och livet?

Om föreläsaren

Om föreläsaren

Karin Otterbjörk driver Mairutveckling med fokus på självledarskap och ledarskap. Hon lär ut verktyg och vanor som optimerar energi och framgång genom beprövade metoder som gynnar hjärnan. Genom självledarskap kan både individer och team skapa hållbar utveckling och förbättra sitt ledarskap. Karin är författare till boken Palla trycket: Leda sig själv och andra till ett hållbart självledarskap.